Опасность кроется в упаковках. Американские исследователи установили, что готовая еда в упаковках и фастфуд имеют повышенное содержание перфтороктансульфоновой кислоты (ПФАС).
Oxumağa davam et Еда в упаковках и фастфуд вызывают ряд опасных заболеваний
Специалисты отмечают, что в современных магазинах очень много продуктов, которые были произведены в Китае, и если вам дорого свое здоровье, то от определенных следует отказаться вовсе.
Как известно огурец на 99% состоит из воды. Кроме того, в нем мало витаминов и минералов. Тем не менее, этот овощ крайне полезен диабетикам, а также людям, желающим скинуть лишние килограммы. А еще огурцы помогают бороться с раком.
Oxumağa davam et Неизвестные многим полезные свойства огурцов
Лето пора созревания различных ягод, которые не только приятны на вкус, но и содержат много необходимых организму человека веществ. Однако наряду с полезными качествами ягоды имеют и противопоказания, о которых и представлена информация в нижеследующем материале.
Черешня
Ягода снижает уровень холестерина и повышает иммунитет. Она укрепляет сосуды и стимулирует работу ЖКТ. В ягоде огромное количество витаминов A, B1, B2, E, PP, которые делают ее отличным общеукрепляющим средством. Немало в ней и калия с магнием, необходимых для сердца. Однако её нельзя есть тем людям, у которых диагностировали спайки в кишечнике.
Смородина
Помогает предотвратить атеросклероз и анемию, вылечить ангину. Ее рекомендуют при ревматизме, артрите и при болезнях желудка. В столовой ложке черной смородины столько же витамина С, как в целом лимоне. Однако она опасна для людей с повышенной кислотностью желудка и гастритом.
Малина
Сладкая и полезная ягода поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания благодаря большому количеству витамина А. Витамины Е и РР прогонят усталость и сделают кожу лучше. Малина оказывает противоинфекционный и противовоспалительный эффект и является уникальным средством против ОРВИ и гриппа. А в Японии диетологи рекомендуют есть малину тем пациентам, которые хотят похудеть – в ягоде есть вещества, помогающие расщепить жиры. Малина тоже имеет свои минусы – эта ягода может вызвать аллергию. Не стоит увлекаться малиной и тем людям, у кого имеется подагра или болезни почек.
Вишня
В ягоде много антоцианидов, которые стимулируют снижение концентрации мочевой кислоты в организме, что хорошо помогает при подагре. В вишне есть кумарин, что способствует свертываемости крови – это отличное средство для профилактики атеросклероза. В ягоде много магния, железа, кобальта и витаминов В1, В6 (профилактика и лечение малокровия), аскорбиновой кислоты и антиоксидантов (предотвращают воспаления) и эллаговой кислоты (препятствует развитию раковых клеток). Наряду с этими полезными свойствами вишня имеет и противопоказания – большое количество органических кислот навредит людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Людям с сахарным диабетом не стоит налегать на эту ягоду.
Клубника
Эта ягода является природным антиоксидантом и предотвращает воспалительный процесс в организме. Она помогает похудеть – улучшает обмен веществ и контролирует уровень сахара в крови. За счет большого количества витамина В ягода снижает вероятность инфаркта и инсульта, укрепляет сердце. При этом, клубника опасна для людей, склонных к аллергиям и язве желудка. Кроме того, клубника увеличивает нагрузки на почки.
Первое, что рекомендуют полностью исключить из рациона тех, кто решил перейти на здоровое питание, – это фастфуд. Но неужели нельзя побаловать себя бургером от случая к случаю? И может ли быстрая еда быть полезной и здоровой?
Oxumağa davam et Честно о фастфуде: Если очень хочется, то можно?
Эксперты назвали 5 полезных видов зелени. Открывает список укроп, в котором содержится большое количество витаминов группы В, а также С, А, Е и Р.
