Elmi araşdırmalar göstərib ki, insanlar televizora qarşısında keçirdikləri vaxtı gündə bir saatdan az olmayaraq azaltsalar, koronar ürək xəstəliklərinin 10-dan birindən çoxunun qarşısını almaq olar.
TIME xarici mətbuata istinadən bildirir ki, koronar ürək xəstəlikləri koronar arteriyaların içərisində yağlı material əmələ gələrək onların daralması, ürəyin qan təchizatının azalması nəticəsində əmələ gəlir. Tədqiqatçıların fikrincə, televizor qarşısında sərf olunan vaxtı azaltmaq bu xəstəliyin inkişaf riskini azalta bilər.
Honkonq Universitetinin professoru və araşdırmaların müəllifi doktor Yanqvon Kim demişdir: “Televizora baxmağa sərf olunan vaxtın azaldılması genetik həssaslıq və ənənəvi risk amillərindən asılı olaraq koronar ürək xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün əsas addımdır”.
Əvvəlki araşdırmalar nəticəsində televizora baxış vaxtının həddindən artıq olması orqanizmdə xolesterinin və qlükozanın yüksək səviyyəsi ilə bağlı olduğunu göstərib.
“Kardiometabolik risk amillərinin xoşagəlməz yüksək səviyyəsi koronar ürək xəstəliklərinin inkişaf riskinin artmasına səbəb ola bilər”.
“BMC Medicine” jurnalında dərc edilən yazıda qeyd edilib ki, İngiltərənin Biobank araşdırması kimi tanınan bir işdə iştirak edən 40-69 yaşlı 373,026 britaniyalının məlumatlarının təhlili göstərib ki, araşdırma iştirakçılarından heç birində işə qəbul edilərkən koronar ürək xəstəliyi və ya insult baş verməyib. Bununla belə, tədqiqatçılar 2021-ci ilin payızına qədər milli ölüm registri və xəstəxanaya qəbul sənədləri vasitəsilə iştirakçılarda xəstəliyin 9185 halını aşkar ediblər.
Araşdırma göstərib ki, – hər bir iştirakçı üçün hesablanan koronar ürək xəstəliklərinin genetik riskini, həmçinin bədən kütləsi indeksi, yaş, cinsi əlaqə, siqaretçəkmə vəziyyəti, pəhriz, fiziki aktivliyin miqdarı və məhrumiyyət səviyyəsi də daxil olmaqla amilləri nəzərə aldıqdan sonra, televizor izləmə müddəti nə qədər çox olursa, koronar ürək xəstəliklərinin inkişaf riski bir o qədər çox olur.
Gündə 4 və daha çox saat televizora baxan insanlarla müqayisədə, bir saat və ya ondan az televizor izləyənlərdə koronar ürək xəstəliklərinin yaranma riski 16% aşağı, gündə 2-3 saat izləyənlər üçün isə bu risk 6% aşağı idi.
Tədqiqatçıların fikrincə, bütün yaşlarda və genetik riskin bütün səviyyələrində bu vəziyyət müşahidə olunur – lakin koronar ürək xəstəlikləri ilə bağlı genetik meyillilik daha yüksək olanlarda bu xəstəliyin yaranma riski daha çoxdur.
Lakin istirahət vaxtı kompüterdən istifadənin miqdarı ilə koronar ürək xəstəliklərinin yaranma riski arasında heç bir əlaqə tapılmayıb.
Televiziya izləməsinin koronar ürək xəstəlikləri riskinin artmasına səbəb olduğunu zənn edən komanda təxmin edir ki, əgər insanlar öz televizor izləmələrini gündə bir saatdan az olmayaraq azaltsalar, hətta genetik risk və digər amilləri hesablandıqdan sonra belə, koronar ürək xəstəlikləri hallarının təxminən 11%-nin qarşısını almaq olar.
Bu işdə iştirak etməyən Qlazqo Universitetinin metabolik tibb üzrə prorektoru Naveed Səttar qeyd edib ki, bir sıra sübutlar var ki, oturaq həyat tərzini aktivliklə əvəz etmək bədəndə yağlanma səviyyəsinin aşağı düşməsinə kömək edir və çəkinin artmasının qarşısını alır, qan təzyiqini və qanda yağlanma səviyyəsini yaxşılaşdırır, diabet risklərini aşağı salır. Bütün bu kimi dəyişikliklər isə öz növbəsində ürək tutmasını və infarkt riskini azaldır».