Названы опасные в жару напитки и блюда

Диетологи определили опасные в жару напитки и блюда, обосновав свои опасения.

Как сообщают иностранные СМИ, согласно рекомендациям диетологов в жару опасно употреблять кофе, газированные напитки и суп. 

По словам врачей, самым опасным напитком в жаркую погоду является кофе. Он стимулирует организм быстрее выводить влагу, что нарушает водно-солевой баланс и вызывает отёки. Диетологи рекомендуют заменить кофе цикорием, зелёным чаем и морсом.

Второе по опасности место занимают сладкие газированные напитки. Кален пояснила, что из-за высокого содержания сахара такие напитки вызывают ещё большую жажду. К тому же, в газировке содержится множество «пустых калорий», которые могут навредить фигуре.

На третьей позиции находится горячий суп. Диетолог посоветовала заменить его на холодные овощные супы. Холодный суп может эффективно восполнить недостаток жидкости в организме.

Bir cavab yazın

Sistemə daxil olmaq üçün məlumatlarınızı daxil edin və ya ikonlardan birinə tıklayın:

WordPress.com Loqosu

WordPress.com hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Google foto

Google hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Twitter rəsmi

Twitter hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Facebook fotosu

Facebook hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

%s qoşulma