Назван способ определить в организме дефицит витамина B12.

О нехватке витамина может сигнализировать язык. Так, «мясисто-красный» язык с гладкой поверхностью является одним из признаков, указывающих на недостаток витамина B12.

Такую связь установили ученые из Национального института сердца, легких и крови в США. Проблемы ЖКТ тоже могут быть связаны с дефицитом витамина B12.

Здесь в числе симптомов – изжога, тошнота, рвота, метеоризм, запоры. При наличии всех этих признаков следует незамедлительно обратиться к врачу: нехватка витамина может спровоцировать необратимые последствия.

Кроме того, медики напоминают, что к недостатку витамина B12 приводят генетические дефекты и неправильное питание.